Over Ki de la Gymnic este o minge de dimensiuni mici, flexibilă, care încurajează mișcări lente și fluide. Se folosește în Pilates, yoga și meditație ghidată, dar și pentru exerciții blânde acasă.
Versiunea compactă a cunoscutei mingi Softgym Over oferă activități echilibrate, cu impact redus asupra articulațiilor.
Caracteristici
Mișcare lentă controlată
Flexibilitatea mingii ajută la păstrarea unui ritm calm în exerciții.
Potrivire Pilates și yoga
Formatul mic se integrează ușor în rutinele de mobilitate și respirație.
Efort redus
Suprafața adaptabilă sprijină activitățile relaxante fără presiune mare.
